Владелица салонов красоты «визави», соучредитель и финансовый директор ассоциации Индустрии красоты, член «опора россии»
Успеть до наступления зимы
Если человек захочет что-то поменять в жизни или просто поднять себе настроение, то самое простое, что он сможет сделать, — пойти в салон красоты. Модная стрижка, креативное окрашивание, услуги ногтевого сервиса и косметолога, макияж — творят чудеса!
Но, к сожалению или к счастью, за своей внешностью нужно следить ежедневно: делать домашние уходы, вовремя записываться на процедуры в салон красоты и корректировать их по сезонам.
Приближаются морозы, и мы должны подготовить свои волосы, ногти и кожу к холодам, а для этого стоит делать следующее:
1. Не забывать о головных уборах. Да-да, модничаем в теплое время года, в холода заботимся о своих волосах и держим их в тепле. Стрижки и окрашивание при этом делаем по мере необходимости.
2. Пить поливитаминные комплексы. Но только после консультации со специалистом.
3. Ухаживать за волосами, ногтями и кожей более тщательно, чем летом. Поменяйте домашние средства на более питательные и увлажняющие. Предварительно посоветуйтесь со специалистами.
4. Пройти курс парафинотерапии. Идеальный выбор для прохладного времени года. Парафинотерапия — это укрепление суставов, восстановление кожи при механических повреждениях, а также приятная услуга, которая позволяет расслабиться и получить удовольствие.
5. Закрепить летний загар в солярии. Он еще долго будет напоминать вам о солнечных днях. к тому же в процессе вырабатывается витамин d, который укрепляет ткани и улучшает общее состояние организма, а поскольку в зимнее время солнца не хватает, то солярий может стать его альтернативой. главное — не злоупотреблять! И еще нужно помнить, что все это работает только в сочетании со здоровым образом жизни: 1,5-2 литра воды в день, прогулки на свежем воздухе, физическая активность (2-3 раза в неделю), полноценный сон (7-8 часов). Все это подарит отличное настроение и придаст вам уверенность в себе. будьте здоровы и красивы!